Wir trainieren

• wann Du willst
• wo Du willst (bei Dir Zuhause, Outdoor in der Natur, Indoor in einem Fitnessstudio)
• so oft Du willst

Du bestimmst das Ziel

• Muskelaufbau
• Definition
• Kraftaufbau 
• Verbesserte Ausdauerleistung
• Gewichtsreduktion
• Schmerzreduktion

Gemeinsam legen wir den Weg fest, dabei finden Deine persönlichen Voraussetzungen Berücksichtigung

• Zeitbudget
• Körperbautyp
• Beruflicher Alltag
• Verletzungen in der Vergangenheit
• Gelenkbeschwerden